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피규어로빅스(피규어덤브) 트레이너 과정_12월 2일 개강
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 2,736  

피규어덤브는?

여성에게 있어 불필요한 근육발달을 방지하는 특허받은 피규어덤벨을
이용하여 각 부위별 근육운동을 통해
슬림하고 탄력있는 몸매를 만들 수 있으며
30분동안 쉬지 않고 강력한 체지방 분해효과를 발휘할 수 있습니다.

운동을 시작하기 전 웜업 파트를 통해
기본적인 스트레칭과 
서킷방식의 운동 준비에 필요한 체온상승을 도모할 수 있으며

본 운동에서 팔, 어깨, 등, 허리, 하체의 웨이트 운동순으로 구성되며
운동이 진행될 수록 점차 강도가 강해지는
특징이 있으며

특히 하체파트는 1, 2로 구성되어 하체비만으로 고민하는 분들에게
강력한 효과를 가져올 수 있습니다.

기본 보디빌딩 방식의
근육의 우람함을 키우는 것이 아닌
불필요한 근육을 방지하는 운동방법을 익히고
더불어 슬림하고  탄력적인 몸매를 갖출 수 있는 운동이 바로
피규어덤브 GX프로그램입니다.



● 교육일정 : 2017년  12월 2(토)  ~  2017년 12월 23일 (토)  -매주 토요일, 4주교육 


● 교육시간 : 오전 10시30분 ~ 오후 4시 (5시간 교육,  30분 휴식)


● 교육장소 : 헤이리예술인마을 JETA 교육협회 


● 자격사항 : 일반인 및 체육전공자 지원 가능


● 신청방법 : 카카오톡 아이디 'zetness'(아카데미)로 문의 


● 접수마감 : 2017년 12월 1일 (금) 까지

 
   
 

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