여성에게 있어 불필요한 근육 발달을 방지하는 특허 받은 피규어덤벨을 이용하여 각 부위별 근육운동을 통해 슬림하고 탄력있는 몸매를 만들 수 있으며 30분동안쉬지않고 강력한 체지방 분해효과를 발휘할 수 있습니다. 운동을 시작하기 전 웜업 파트를 통해 기본적인 스트레칭과 서킷방식의 운동 준비에 필요한 체온상승을 도모할 수 있으며
본 운동에서 팔, 어깨, 등, 허리, 하체의 웨이트운동순으로 구성되며 운동이 진행될 수록 점차강도가 강해 지는 특징이 있으며 특히 하체파트는 Ⅰ,Ⅱ로 구성되어 하체비만으로 고민하는 분들에게 강력한 효과를 가져올 수 있습니다.
기존 보디빌딩 방식의 근육의 우람함을 키우는 것이 아닌 불필요한 근육을 방지하는 운동방법을 익히고 더불어 슬림하고 탄력적인 몸매를 갖출 수 있는 운동이 바로 피규어덤브GX프로그램입니다.
왜? 8억뷰... 이상의 메가힛트를 기록하게 되었는지? 왜? 전세계인이 그토록 열광하는지? 직접 느껴보시길 바랍니다. 당신이 알고 있던 GX 상식의 틀을 깨는 파격적인 구성!! 경이로운 운동효과!! 트레이너를 폼나게 만들어 주는 스타일리쉬한 동작과 최신 트랜드를 추구하는 BGM!!
여성의 근육은 달라야합니다.. 인생이 바뀌는 계기는 사소한 것에서 출발할 수 있습니다. 평범한 가정주부였던 제가 지금의 정다연이 된 것도 아주 사소한 계기에서 출발을 했어요. 제트니스에서 마련하는 시간이 바로 그런 시간입니다. --------------------------------
● 교육일정 : 2016년 7월 17 (일) ~ 2016년 8월 14일 (일) --> ( 매주 일요일, 4주교육 )
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