피규어로빅스 사놓지는 오랜데, 이제 시작하게 된 30대 직장맘입니다~퇴근후 집에 가서 한 버전씩 하고 있는데요.
퇴근할때 전철역 2-3정거장 정도 먼저 내려서 35분 정도 걷고 와서 바로 피규어로빅스를 하고 있습니다.
걷기 후 피규어로빅스 하면 체지방감소에 좀더 효과적일까요?
그리고 피규어로빅스 후 간단하게 저녁을 먹는데요, 운동후 바로 먹어도 살이 찌지 않을까 걱정입니다.
퇴근후 운동하고 나면 꽤 늦은시간이거든요..
회사일,육아와 살림을 하면서 짬을 내어 운동까지 하려니 여간 힘들지 않네요 ㅠ.ㅠ
저같은 직장맘들도 다이어트에 성공할 수 있을까요..