안녕하세요. 유지민님 ^^

얼굴의 근육은 활성도가 높기 때문에 다이어트시 상황에 따라 가장 빠르게 살이 빠질 수 있습니다.
이런 부작용으로 나이들어 보이거나 인상이 사납게 보일 수 있는 부분등이 있습니다.

대부분 빠른 시간안에 체중감량을 시도할 때 이런 확률이 높은게 사실입니다.

현재 본인의 체력보다 너무 강한 강도의 운동이나 극단적 식단(보디빌더 식단등)보다는
일반 건강식(간이 강하지 않은 한식류등)등을 통해서 영양보충을 해주는 것이
건강하게 다이어트 할 수 있는 방법입니다.

헬스클럽이나 체계적 관리는 받는다면 전문가에게 내 상황을 설명하고 이에 대한
운동 스케쥴 및 식단표를 재 구성할 수 있을 것입니다.

꼭 원하는 다이어트 성공하길 바라며 오늘 하루도 즐겁게 보내시길 바랄게요 ^^
감사합니다.~

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큰 맘 먹고 다이어트 하는 중인데....빠지라는 곳은 안 빠지고 얼굴살만 빠지는데
어떡하죠? 나름 운동과 식단관리중인데
뭔가 잘못된게 있겠죠? 고민이네용 ㅠㅠ
좋은 방법 좀 알려주세요~~