안녕하세요. 헬스 한지 한달 정도 됐네요...ㅎ

어제 옷 갈아 입다가 거울 보고 충격 먹어서요..

키가 160cm정도고 몸무게는 50kg인데 거울속에 제가슴이 너무 작아져 있는거라서요..

근데 더 스트레스 받는게 가슴만 빠지고 다른데는 안빠진다는 거예요

아직 한달밖에 안됐는데...제가 너무 푸념하는 건가요?

유산소 운동을 안하고 근력만 해야하나요?

좋은 말씀 부탁할게요~