안녕하세요~
영양정보관련해이질문드립니다~
두부랑 콩에도 단백질이 많이 들어있잖아요

근데 제가아시는분이
개인 PT선생님께서 식물성단백질은
근육만드는데 소용업다고 동물성으로만 섭취하라고다는데 정말정말 사실인가요????

정말궁금합니다~꼬옥 답변부탁드려요^^