​4기 S DANCE 트레이너 교육과정

S 댄스 코어는 기존의 매트에서 하는 복부운동과 달리 선 상태로

코어(Core)부분을 다양한 각도로 자극시켜

기존운동과 다른 새로움을 느낄 수 있는 GX프로그램이다.

동작을 반복함에 따라 유연성과 근육수축, 이완능력을 키울 수 있고

피규어로빅스 운동의 루틴과 같이 30분정도 쉬지 않고 움직임으로 인해

유산소성 효과도 얻을 수 있다

• S Dance는 비교적 간단하고 쉽게 따라 할 수 있지만 시간이 지날수록

더욱 더 여성스런 몸매로 크게 변화시킬 수 있는 노하우를 가지고 있습니다.

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• 기존의 같은 운동을 오랫동안 반복했을 때 올 수 있는 정체기를

극복할 수 있는 다양성과 새로운 자극을 느낄 수 있는 운동프로그램입니다.

• S Dance는 ‘누구나 따라 할 수 있도록 쉬워야 하지만 효과는 강력해야 한다.’는 슬로건을 가지며 정다연의 몸매를 위한 운동철학이 고스란히 담긴 운동으로
자신있게 모든 분들에게 추천할 수 있는 최고의 운동프로그램입니다.

◎ 종 목 : S 댄스 (S DANCE)

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​◎ 교육일정 : 2014년 4월 19일(토) ~ 5월 3일(토) (토요일 5시간 , 3주교육과정)

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​◎ 교육시간 : 오전 11시 ~ 오후 4시(5시간 교육)

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◎ 교육장소 : JETA 뷰티트레이닝 센터(파주 헤이리예술인마을 내 위치, 하단약도 참조)

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◎ 신청방법 : 이메일 온라인 신청서 접수 (jetadream@naver.com)

- 맨위상단의 신청서(이력&자기소개)를 다운 작성 후 이메일 접수

- 추가서류 : 최근 증명 및 전신사진(정면, 측면, 후면), 체육관련 자격증 여부(소지자에 한해)

※​ 자격취득 필수 수업사항 : 몸짱다이어트 스트레칭 워크샵 필수 이수해야 최종 자격인정

​​◎ 신청기한 : 2014년 4월 17일(목)까지​

◎ 문 의 : - JETA 뷰티트레이닝 센터(031-942-0553)

​​ - 카카오톡 아이디 "momjjangdiet"문의 가능(카카오톡 아이디 검색"momjjangdiet")

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​◎찾아오시는 길

대중교통 이용시

- 직행 2200번(합정역) --> 헤이리 1번 게이트 정류장 하차
- 직행 200번 (합정역) --> 성동사거리 정류장 하차
- 경의선(디지털미디어시티역) -->일반 900번(금촌역) --> 헤이리1번 게이트 정류장 하차
- 경의선(디지털미디어시티역) -->마을 036번(금촌역) --> 헤이리1번 게이트 정류장 하차

승용차 이용시
자유로 방향(문산 방향) --> 성동 IC 우측방향 --> 헤이리예술인 마을 1번 게이트​​

(네비 : 경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-318)