운동은 자기 자신에게 사랑을 베푸는 가장 좋은 방법입니다.

말로만 '운동해야지..."는 자신에게 거짓말을 하는 거예요...~

당장 몸을 움직이세요...^^

운동은 생각이나 말로 하는 것이 아니라 몸을 움직여서 하는 겁니다...^^

모두 홧팅 ~~