다이어트에 대한 정확한 상식 부족 ~ 그래서 번번히 속는 당신 ^^

@@@"10주만에 18kg 감량할 수 있다던데...안되면 환불까지.." @@@

@@@"연예인이 성공했다는 다이어트라고 하네..믿을 수 있지 않을까?" @@@

 

식탐과 운동 결과에 대한 불신 ~

@@@"다 먹고 살자고 하는 일인데...우선 먹자" @@@

@@@"먹고 죽은 귀신은 땟깔도 좋다던데" @@@

@@@"헬스하면 우락부락 해 진다고 하던데" @@@

@@@"살 빼는 데는 요가가 최고" @@@

 

다이어트에 대한 강박관념 -  당신이 입버릇 처럼 하는 말...

@@@"살 빼야 되는 데...요즘 살쪄서 큰일 났네.." @@@

 

핑계만들기 ^^ 남의 탓 ^^ 불가피한 상황 탓 ^^

@@@"회식, 여행, 생일잔치, 엄마의 권유, 아빠의 강요, 스트레스등등 때문에 먹어버렸다..." @@@

@@@"비가 와서..바쁜 일이 생겨서..기분이 우울해서..등등 때문에 운동 쉬었다..." @@@